孕婦孕期不宜多吃桂圓

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  “桂圓能保胎,多吃桂圓將來小孩眼睛又大又明亮?!边@是一種沒有科學(xué)根據(jù)的習(xí)俗,對孕期母子都是弊大于利。。  桂圓也稱龍眼,它既是營養(yǎng)豐富的食品,也是我國名貴的中藥材。占代名醫(yī)李時珍認(rèn)為,“食品以荔枝為貴,雨滋益則以龍眼為良”。

  幾百年來,龍眼以其滋補氣血、益心補脾的良好功效而被人們視為滋補良藥。從營養(yǎng)成分看,桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質(zhì),營養(yǎng)很豐富。然而,雖然桂圓有補心安神、養(yǎng)血益脾之效,但它性溫、味甘,能助火化燥,屬甘溫大熱之品。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿、痰火體質(zhì)的人,均不宜服用。婦女懷孕后,陰血聚以養(yǎng)胎,故大多陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

  孕婦吃了龍眼后,不僅增添胎熱,而且易導(dǎo)致胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰,出現(xiàn)熱象,引起腹痛、出血等癥狀,造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。我國醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕后宜清熱涼血。

  可見,若孕婦多吃桂圓,不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此,孕婦應(yīng)慎吃桂圓。

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