“桂圓能保胎，多吃桂圓將來(lái)小孩眼睛又大又明亮。”這是一種沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的習(xí)俗，對(duì)孕期母子都是弊大于利。。  桂圓也稱龍眼，它既是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，也是我國(guó)名貴的中藥材。占代名醫(yī)李時(shí)珍認(rèn)為，“食品以荔枝為貴，雨滋益則以龍眼為良”。

　　幾百年來(lái)，龍眼以其滋補(bǔ)氣血、益心補(bǔ)脾的良好功效而被人們視為滋補(bǔ)良藥。從營(yíng)養(yǎng)成分看，桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)很豐富。然而，雖然桂圓有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效，但它性溫、味甘，能助火化燥，屬甘溫大熱之品。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿、痰火體質(zhì)的人，均不宜服用。婦女懷孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，故大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

　　孕婦吃了龍眼后，不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現(xiàn)熱象，引起腹痛、出血等癥狀，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。我國(guó)醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕后宜清熱涼血。

　　可見，若孕婦多吃桂圓，不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此，孕婦應(yīng)慎吃桂圓。

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